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脳卒中・脳梗塞ランキング
⭕️CHAT GPT―
麻痺側の右足の機微性と感覚の訓練方法−3
前回の続きのイラストと、
①「外くるぶし→足裏→蹴り出し連動図」
②「足首機敏性→ぶん回し歩行改善ルート」
③「外くるぶし感覚入力と脳の再学習」
④「足首の滑らかさ→歩行スピード改善」
⑤「麻痺側足首の反応速度UPトレーニング」
外くるぶしを意識して内反パターンを抑えやすいというイラスト
です。
●以前の麻痺側の右足の機微性と感覚の訓練方法ブログ
①麻痺側の右足の機微性と感覚の訓練方法−1
https://ameblo.jp/hapikuni/entry-12966292471.html
②麻痺側の右足の機微性と感覚の訓練方法−2
https://ameblo.jp/hapikuni/entry-12967135302.html
●参考経過歴→2018年12月末に脳梗塞を発症して右半身完全麻痺で右の手足が全く動かずに感覚も無く車椅子でした。
その後、スポーツジム通いを始めて独自の3Мメソッドと言う脳卒中(脳出血・脳梗塞）の後遺症である運動障害を回復する方法を実施して完全回復を目指しています。
2025年10月末に調子に乗って同級生とのゴルフコンペに参加しました。帰宅後に左首筋の痛みと左腕が挙がらない状態になってしまいました。
そのため、いろいろと試行錯誤考えて改善することを目指しています。
●ハピクニの質問→
「外くるぶし→足裏→蹴り出し連動図」をイラスト風に視覚化して下さい。
●CHAT GPTの回答→
●ハピクニの質問→
足首機敏性→ぶん回し歩行改善ルート」をイラスト風に視覚化して下さい。
●CHAT GPTの回答→
●ハピクニの質問→「外くるぶし感覚入力と脳の再学習」をイラスト風に視覚化して下さい。
●CHAT GPTの回答→
●ハピクニの質問→「足首の滑らかさ→歩行スピード改善」をイラスト風に視覚化して下さい。
●CHAT GPTの回答→
●ハピクニの質問→
「麻痺側足首の反応速度UPトレーニング」をイラスト風に視覚化して下さい。
●CHAT GPTの回答→
●ハピクニの質問→
麻痺側の右足の外くるぶしを意識して足首上下運動をすることで、内反パターンを抑えやすいということを以下の順番でイラスト風に視覚化して下さい。
片麻痺では、
①足首が内側に巻く
②親指側に偏る
③外側支持が消える
ことが多いので、
外くるぶしを意識すると、
①「外側ライン」が目覚めやすくなり、
②内反抑制
③足裏接地改善
④横ブレ減少
につながることがある。
●CHAT GPTの回答→
