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脳卒中・脳梗塞ランキング
⭕内反尖足改善−3−2（ビューティーローラーの方法）
●参照図→痙縮情報ガイド
⑤足裏→足裏全体〜土踏まず（内中外）〜足先（親指・小指）
→クロートゥ(Claw toe)の改善
参照写真→麻痺側の足裏全体にビューティーローラー
参照写真→麻痺側の足裏内側（土踏まず内側アーチ）にビューティーローラー
参照写真→麻痺側の足裏外側（土踏まず外側アーチ）にビューティーローラー
参考写真→健側の足（左足）のかかとで押さえてながら麻痺側の足裏（右足）をマッサージ
そして、内反尖足の改善には直接的に関係はありませんが、腕のマッサージもビューティーローラーで実施します）→手の平・甲→前腕表裏→指・手首の動きの改善
手の平(両手の平・撮影のため片手になっています)
手の甲(両手の甲・撮影のため片手になっています)
前腕表側
前腕裏側
参考写真→麻痺側の右腕二の腕（内外）をマッサージ
●ベッドの9時の位置でうつ伏せ寝の体制で、頭をビューティーローラーのベッド下にしてから、麻痺側の右腕伸ばし二の腕の力こぶにビューティローラーをかけるとしっかり腕の重さが追加されてかけることが可能になります。
参考写真→麻痺側の右腕の二の腕（力こぶ）をマッサージ→腕の肘が伸びないことによる曲がりの改善
⭕注意点→腕を引っ込める時はビューティーローラーのローラーに指を巻き込まれないようにしてグーと握って拳骨にして引っ込めて下さい。
⭕2024年02/10追加→内反尖足の改善にとても有効
参考写真→太もも内側にかける→足先ベッド上＋膝から下部分ベッド下（足首をベッド下に引っ掛ける）
①ビューティローラーのローラーに跨り、先ずは股関節にローラーあてる
②麻痺側の右足の膝から下部分をベッドの下に斜めに入れ
③ベッドの下で足首で引っ掛けた姿勢
④右太もも内側をビューティローラーで柔らかくして緩めて行く
すると、股関節が緩み開いて右足はつま先がハの字に開いて来ます。結果、右足親指にしっかり体重が乗るようになり、右足も挙がり易くなりました。
このように、筋肉の短縮が問題で様々な運動障害を起こしています。