こんにちワン🐶
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
我が家は 40代夫婦👱♂👩
マルプー♀ 3歳 ぱれ(晴)🐶
ミニシュナ♂ 7ヶ月 てん(天)🐶
2人と2匹の 天晴(あっぱれ)家族 です🐾
札幌での #多頭飼いライフ を中心に
忙しくて料理が苦手でも出来る「ゆる腸活」や
趣味の「カフェ巡り記録」を綴ってます☕
映える写真は🐶🐶にお任せ! 笑
等身大の40代の暮らしをお届けします🌿
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
昨日はバタバタな1日でした
なんと、夫が胸の痛みを訴えて当番病院へ
夫 「昨日から、胸の中心〜左が痛んで、息苦しい。今朝から左腕も上がらなくなってきた」
と、食器洗いながら 「いたたた…」と倒れ込む
私 「…今日は仕事休んで当番病院行こうよ」
❈注 夫は普段からオーバーな表現が多いのです
しかし、昨夜はイビキをかいて寝ていた事を私は知っている
(もともとの鼻炎+花粉症で最近鼻詰まりがUP)
私も一応ナースなので血圧や脈拍は確認したけど、明らかな異常がなくて…
「血圧140台なんてっ… こんな高いの初めてだ」
「…」
でも、痛みは強そうだから1番心配な循環器系は除外しておきたいよね➰
結果は …
肋間神経痛
(やっぱりね 🤭)
ひとまずはホッ
受診後に 落ち着いた夫に再聴取したら
・体を動かしたり咳をすると突然襲う痛み
・痛みで深呼吸が出来ない
・電気が走った様なビリビリ感
・胸の中心〜左側にかけて+時々背中
肋間神経痛の症状そのものですやーん
痛みは相当だったと思うけど…
命に関わる大きな病気じゃなくて本当に良かった 
因みに、ロキソニン飲んだら痛みは軽減したそう
(昨夜から私もお勧めしてたじゃん、ロキソ)
お医者さんの話だと、
肋間神経痛になると帯状疱疹にもなりやすいらしいので そこは気を付けて過ごしたいと思います!
さて、帰宅後は🏡
朝から活動モード & 良いお天気だったので
その流れに乗って
玄関掃除とラグのクリーニングを一気に片付け🧹🧽🫧
コレコレ
我が家の玄関掃除は水だけ🤭
簡単にぱぱっとやっちゃってるぅ🎶
家の中をスッキリさせて
気分もすっきりリフレッシュ
…その数分後
洗いたて、敷きたてホヤホヤのラグの上に
やってくれましたー
キラキラと輝く ちっちの跡 

この流れ、我が家あるある過ぎで脱力
コレコレ
丸洗いしてる我が家のラグ🤭
ふわふわで肌触り良きよん🎶
そんなこんなバタバタで…
結局、夜は簡単メニューでささっと終了しちゃいました
* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *
カツオのたたき
長芋梅肉和え
なめこと豆腐の味噌汁
・カツオでタンパク質と鉄分補給
・長芋のぬめりで腸の保護&梅干しクエン酸で消化と腸の動きサポート
・なめこの水溶性植物繊維が善玉菌のエサ
一応、ゆるっと腸活を意識してマス![]()
* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *
さて、今日は午後から
姪っ子のランドセルお披露目会を兼ねてカフェへ行く予定
バタバタのご褒美に美味しいランチを堪能してきます

お買い物マラソン始まりましたね🎶
\おすすめやお気に入り載せてます
/




