表参道で結婚相談所19年目。
潜在意識をリセットし
瞬間！で運命の相手と
結婚
恋愛潜在意識コーチの
大安ケイコです
ハピ婚相談所を立ち上げた理由、
婚活苦節11年後
今の結婚に至った経緯
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幸せな結婚に必要な定義って？
幸せな結婚に必要な定義とは？
結婚はゴールではなく、新たな人生のスタートです。
けれど、「結婚さえすれば幸せになれる」と思っていると、
実際に結婚した後にギャップを感じたり、
不満を抱えたりしてしまうことが少なくありません。
特に、毒親育ちの人にとって、
結婚は「親からの解放」や「幸せへの切符」と思いがちですが、
結婚生活を長く続けていくには、
適切なマインドセットを持つことが何よりも大切です。
ここでは、幸せな結婚をするために必要なマインドセット
について詳しくお話ししていきます。
1. 自分の幸せは自分で作る
結婚は、自分を幸せにする手段のひとつですが、
決して「幸せにしてもらうためのもの」ではありません。
毒親育ちの人は、「誰かが自分を幸せにしてくれるはず」
「結婚すれば人生が好転する」と考えてしまうことがあります。
私も最初の結婚をするまでの婚活11年の間、
ほんとにずっとそう思ってました。
結婚相手もまた、自分の人生を生きている人間です。
相手に自分の幸せの責任を押しつけるのではなく、
自分で自分を幸せにする意識を持つことが大切です。
-
「私はすでに幸せな人間である」という前提を持つ
-
結婚相手に過度な期待をしない
-
自分の人生を充実させる努力をする
こうした意識を持つことで、
結婚後も相手に依存することなく、
良い関係を築いていくことができます。
2. 「完璧な相手」は存在しない
婚活をしていると、
「もっといい人がいるかもしれない」と思ってしまいがち。
けれど、どんなに理想に近い相手と結婚しても、
価値観の違いや意見の対立は必ずあります。
相手は自分ではないので、全てが同じ価値観である…
なんて人はどこにもいないんです。
交際中にそこを厳しく見がちだと
目の前の良いご縁を逃してしまうことになります。
「完璧な人」ではなく、
「一緒に成長していける人」を探すことが大切です。
-
「100％理想通りの人はいない」と理解する
-
相手の欠点も受け入れる器を持つ
-
お互いに成長し合える関係を目指す
結婚は「二人で築いていくもの」です。
お互いに歩み寄り、支え合う気持ちがあるか
どうかが、幸せな結婚生活のカギとなります。
3. 「私は愛されていい」と思える自分になる
毒親育ちの人は、幼い頃に親から否定された経験が多いため、
「私は愛される価値がない」と無意識に思ってしまいがちです。
その思い込みのままだと、せっかく素敵な相手と出会っても、
「こんな私を愛してくれるはずがない」と疑ったり、
相手に試し行動をしてしまったりします。
私も昔は試し行動をよくやっては相手を怒らせたり
心配させてましたが、それやってると次第に相手が
冷めていくんです。
結果、相手から
「ごめん、もう付き合いきれない…」
と言われ、
「やっぱり私は愛されないんだ！」
となる。
これを繰り返しているのならば、
そろそろ自分のパターンを卒業する時期に来ているはずです。
「私は愛されていい」と思えるようになると、相手の愛情を素直に受け取れるようになり、良い関係を築くことができます。
4. パートナーとの違いを楽しむ
結婚相手とは、育った環境も価値観も違います。
その違いを「許せない」と思うのか、
「面白い」と思うのかで、結婚生活の幸福度は大きく変わります。
-
「違っていて当たり前」という視点を持つ
-
相手の価値観を知ろうとする姿勢を持つ
-
違いをポジティブに捉える練習をする
たとえば、「私は毎朝コーヒーを飲む派だけど、相手は紅茶派」
という違いひとつをとっても、「なんでコーヒー飲まないの？」
と不満に思うのか、「面白いな、じゃあ紅茶も試してみようかな」
と思うのかで、夫婦の関係性は大きく変わります。
「私はお酒を飲むからお酒好きの人でないと！」
という相談をよく受けますが、
お酒を飲まない人とだって結婚してもいいんです。
要は一緒にいて、お互いの違いを楽しめるか、
お互いの価値観を許容できるか？なんだと思います。
ちなみにうちの夫はお酒好きですが、
私はほとんど飲めません。
でも一緒に居酒屋行ったり、串焼きさん
行ったりしてます。
違いを受け入れ、お互いに歩み寄ることができると、
結婚生活がより楽しく、充実したものになります。
5. 「感謝」の気持ちを持ち続ける
結婚生活が長くなると、相手がしてくれることが「当たり前」になり、
感謝の気持ちを忘れてしまうことがあります。
「ありがとう」を伝え合うことが、夫婦関係を良好に保つ秘訣です。
たとえば、「お茶を入れてくれた」「洗い物をしてくれた」
「仕事を頑張ってくれている」など、日々の小さなことにも
感謝できるようになると、夫婦の関係はどんどん良くなっていきます。
幸せな結婚をするためには、相手だけでなく「自分自身のマインドセット」がとても重要です。
-
自分の幸せは自分で作る
-
「完璧な相手」は存在しないと理解する
-
「私は愛されていい」と思える自分になる
-
パートナーとの違いを楽しむ
-
「感謝」の気持ちを持ち続ける
このマインドセットを持つことで、
結婚後もお互いを尊重し合い、幸せな関係を築いていくことができます。
あなたも、ぜひ今日から意識してみてください！
そして、婚活でつまずいている方は、
まずは自分のマインドを整えることから始めてみましょう。
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