大安ケイコです。
本屋さんのレジにあったこの本を買いました。
まさに今、私が実践してることがてんこ盛りで書いてあります。
毎日、
「あの人がどうした」
とか
「あの人のここがイラつく」
とか
「あの人にこんなこと言われてムカムカする」
みたいなご相談を受けてますが、
他人の意見を自分に取り込むかどうかは自分次第。
あれはどうかと思うよ、は、自分の主観でしかない。
みんなそれが正しいと思って動いてるんだから、仕方ないよね。
ムカつかない、を選択することも出来る。
そのことずっと考えてるより、美味しいサラダ食べて街散策してた方が楽しいね。
人のことが気になって仕方ない人はぜひ読んでみてね。