表参道の結婚相談所 ハピ婚相談所の大安（たいあん）ケイコです。
私たちは、人生を進めて行く中で、何度も何度も壁にぶち当たります。
順風満帆になってきたなーと思っても、また目の前に別の壁が出てきて、なんとかそれを打破しようと思いつつも、「やっぱり私にはムリなのかもしれない・・・・」と両手をついてうなだれることもあるかもしれません。
そして、頭の中に浮かんでくることは、自分の失敗した記憶や、ダメな部分ばかり。
あぁ、やっぱりダメなんだ、やっぱり自分の人生はうまくいかないんだ・・・・と悪い方、悪い方にばかり考えて行くと、どんどん真っ暗闇に引き込まれていき、何も手につかなくなります。
そんなときは、その考えをちょっとだけ隅に追いやって、別のことをやってみましょう。
私が特に効果的だなと思うのは、
・物を捨てること
・床を水ぶきすること
・緑に触れること
・部屋にお花を飾ること
・髪を切ること
です。
そして、ちょっとだけ気持ちが上がったら、おいしいケーキでも食べながら、
「そのうちきっとよくなる」
と言いながら自分にやさしくしてあげましょう。
自分のいいところを紙に書き出しましょう。
みんな素敵な部分がたくさんあります。
誰の人生にも、壁はやってきているようです。
でも、そこにこだわり過ぎず、別のことに夢中になっているといつしかそこの壁がなくなっていて通りやすくなります。
私もここのところポン子から
「大バカ！
クソ野郎！
脳みそ足りない！」
などの口ごたえがあり、「やっぱり私には子育てなんてムリなんだろうか・・・」と、ほとほと参ってますが(^_^;)、
お湯ですぐ出来るカプチーノ作りながら、まぁ、こんなときもあるさ、と空を眺めています。