ダイエット72日目

今日は寝ました

お昼近くまで寝てました（笑）

よほど寝不足だったのだなぁと自分でもびっくり

でも、しっかり寝たあとは必ず体重も減っています

たぶん、寝すぎて脱水気味なだけだとは思うんですが（笑）

それでも、ここまで落ちるのがわかるので、まぁ良しとします

しかし、95kg台なんて、いつぶりでしょうか（笑）

今日の記録

さぁ

明日からは友だちと旅行に行ってきます

美味しいものの誘惑もあるんだろうなぁ（笑）

ほどほどに気をつけながら、楽しんできたいと思います

いつもブログを読んでいただき、いいねやコメントをありがとうございます

上がったり下がったり、体重と同じくモチベーションも変化しますが、今は続けることを第一に、これからもがんばりますので、よろしくお願いします

HAPIKO.

ダイエット71日目

なかなか体重が減らず

いろいろとあって、睡眠不足が続いております…

ブログの更新も遅れたりしますが、ダイエットは継続してがんばります

今日の記録

いつもブログを読んでいただき、いいねやコメントをありがとうございます

これからもがんばりますので、よろしくお願いします

HAPIKO.

ダイエット70日目

もう全然ダメウーマンです

停滞期→ちょっと減る→停滞期なのか

くそくそくそーーー

若干、寝不足とストレスたまり気味です（笑）

今日の記録

ストレスの解消はもっぱらおしゃれ

しまパトやGUパトをよくしています（笑）

ちょっとストレスたまり気味ですが、確実に着れる服は増えました

せめてLLになりたい

とにかく続けよう…

習慣になるまでは3ヶ月が目安だそうです

まだ2ヶ月…

がんばるぞっ

いつもブログを読んでいただき、いいねやコメントをありがとうございます

今はこんなですが、絶対にがんばりますので、これからもよろしくお願いします

HAPIKO.

ダイエット69日目

昨日はやることやってたら眠くて眠くて

睡眠を優先しました

昨日は一日お通じがスッキリせず、お腹が張ってるような気持ち悪さ

基本的に毎日スッキリするタイプなので、一日スッキリそないだけでも気持ち悪くて

ここにきて、便秘との戦いが始まりそうです

食事も運動も大きく変えてないのですが…

もしかしたら、お米、食べなさすぎかもです

でも、食べるの怖いしな

便秘気味だからか、体重も増えてる

やることがあって運動の時間は増やせそうにないので、食事量を減らさなきゃかなぁと思っているこの頃です

昨日の記録

昨日、久しぶりにきた服、6月まではパツパツだったのに、普通に着れました

確実に痩せはしたんでしょうけどね…

まだまだ痩せたいです（笑）

いつもブログを読んでいただき、いいねやコメントをありがとうございます

まだまだ痩せたいので、これからもがんばります

HAPIKO.

ダイエット68日目

なんかダメダメです

中だるみしている気がします

短期間のダイエットではないので、モチベーションや体重の減り方にムラがあるのは当然だと思うのですが、ここのところの自分に喝です

ドカ食いしたとかではないんですが、やらなきゃいけないことを理由にダイエットが少し緩んでおりました

目標の90kgまではまだまだまだまだ…

がんばりますっ

今日の記録

いつもブログを読んでいただき、いいねやコメントをありがとうございます

少し落ち込んだり、空回ったりもしますが、目標までがんばりますので、これからもよろしくお願いします

HAPIKO.