今日は増えてました
今日の記録
増えては減ってを繰り返しながら、減っていくような気がします
スッとはいかないですね
今日の記録
今日はテレビで身体の大きな方たちの特集があったのでみていたのですが、痩せなきゃって強く思いました
継続は力なり
がんばります
いつもブログを読んでいただき、いいねやコメントをありがとうございます
がんばりますので、これからもよろしくお願いします
HAPIKO.
今日は便秘が解消されてスッキリ
今日の記録
体重も減っていてくれて、一安心です
今日の記録
週の始まり
気合い入れ直してがんばります
いつもブログを読んでいただき、いいねやコメントをありがとうございます
がんばれる源です
これからもがんざりますので、よろしくお願いします
HAPIKO.
体重はなんとか増えずに経過です
今日の記録
しかし、ここにきて少し調子が良くない
やらなきゃいけないことと、新しいチャレンジがあって、少し気持ちが忙しいです
もともとお豆腐メンタルなので…
やっぱり自律神経かなぁと思い、少し気持ちも落ち気味ですが、そういう時は無理せずに
昨日も今日も運動お休みだし、今日なんてサムギョプサル食べちゃったし（笑）
今、できることをがんばります
今日の記録
そういえば
今日、久しぶりにスーツを着てみたのです
半年前は、上着の前がしまらず、スカートはなんとかはけるけどパツパツすぎて座れない、パンツに至ってははけもしない状態でした（笑）
それが
着れたんです、普通に
座るとまだ少し苦しい感じはありますが（笑）
それでも、やっぱり痩せたんだと実感しました
10月中旬にスーツを着る頃には、もう少しゆとりがあるとうれしいな
いつもブログを読んでいただき、いいねやコメントをありがとうございます
お豆腐メンタルで落ち込んだりもしますが、ここまでがんばれたのは、みなさんのおかげです
これからもがんばりますので、こんな私ですが、よろしくお願いします
HAPIKO.
なんとかキープ
今日の記録
何に焦っているのかわからないけど、何だか焦っています（笑）
（笑）30うん年かかって大きくなった身体、そう簡単には小さくなりませんよね
今日の記録
最近、胃の調子がイマイチです
それに、眠くて眠くて仕方ありません
寒暖差が出てきて、自律神経がやられ気味かな
季節の変わり目は嫌ですね
でも、私が一番好きな季節
秋がやってくるので、おしゃれや旅行やら楽しみです
秋がやってくるので、おしゃれや旅行やら楽しみですみなさまも、体調にはお気をつけくださいね
いつもブログを読んでいただき、いいねやコメントをありがとうございます
これからも、がんばりますのでよろしくお願いします
HAPIKO.
今日もなんとか減っていました
またそろそろ増える頃ですかね（笑）
一歩進んで二歩下がる
少しずつ確実に進みます
今日の記録
今日はスターバックスへ
フラペチーノの新作がどうしても飲みたくて、行ってきました
ぶどうのフラペチーノ、とっても美味しかったです
それと、かぼちゃのスコーンとかぼちゃのサラダラップも
もちろん、お昼ごはんとしてです（笑）
そして、全部半分こです（笑）
なんなら、フラペチーノは一口だけです（笑）
次の新作は9/15に出るようなので、その時まで我慢の日々に戻ります
ダイエット中でも、楽しみは大切ですよね
息抜きしつつ、がんばります
いつもブログを読んでいただき、いいねやコメントをありがとうございます
ダイエットも3ヶ月目に入りましたが、これからもがんばりますので、よろしくお願いします
HAPIKO.