行ってきました
緊張のためか、若干寝不足
おかげで、血圧が若干高めでした（笑）
検査結果はというと…
(一番右が最新のデータ)
ヘモグロビンF 0.7→0.8→0.7
AST 22→17→13
ALT 31→25→21
γ-GTP 25→21→21
血糖 114→102→139
HbA1c 6.1→5.7→5.7
TG 203→115→224
総コレステロール 187→190→210
HDL 36→33→45
LDL 110→134→120
こんな感じで、まずまず
ちなみに、血糖値はいつも通りの朝食(糖質オフフルグラ+ヨーグルトで糖質23gぐらい)を食べて2時間後の値です
食後なので、もちろんTGも振り切ってますが、問題はないそうです
でも、HbA1cはもうちょっと下がってほしかった
体重の方もちゃんと落ちてたので、「がんばりすぎていませんか？どうやって落としたんですか？たまには息抜きしてください。」と逆に心配していただきました（笑）
先月、たくさん息抜きをしたので、これからはまた引き締めていこうと思います
ただ、検査結果がよかったので、一日だけ好きなものを食べようかなと思っています
でも、怖いので、イージーファイバー持参で（笑）
（笑）次の受診は、また2ヶ月後
目指せ90kgです
今日の記録
