【ジャンバラヤ on 福粕花】
卓球から帰ってきたのが18:30で
バレーボールに出かけるのが19:20。
Ohー!
時間がないので
サーモンフライは明日に変更。
洋風ベジそぼろがあったので
ジャンバラヤにしようとしたら
5時間ぶっ続けで卓球してた娘が
「肉って気分」とのたまう。
じゃあ、冷凍庫にある
福島牛の福粕花を召喚いたしますか。
ということで
ジャンバラヤに福粕花をドッキング。
おいしかった☺️
25日も強化練習があるのでがんばってー
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