【炊飯器でエビピラフ】 

 

 

 

 

 

 今日は夜に2件予定が入っていたので 

時短の味方「炊飯器ピラフ」に決定! 

 

 …と思ってたら

 

 小中学校で体調不良が増えているらしく 

バレーボールの練習は急きょお休みに。 

 

 さらにもう1件の予定は 

現地に行ってみたら「来週」だったという衝撃!😆 

 

 そんな日もあるー 

 


夜ごはんはエビピラフと 

白菜のお浸し 

 

 

 

 

 

 玉ねぎとしめじの豆乳スープでした。 

 

 

 

 

 

 

◆チームゆるベジでは

ワンコインオンラインレッスンを

月替わりメニューで開催中。

 

 

 

2月は豆乳クリームシチュー

https://anakichi.com/l/m/icpjI1spl6CqzV

 

 

 

3月はベジポタ塩ラーメン

https://anakichi.com/l/m/NNUS1gumuFHb5F

 

 

 

 

■オンライン講座はこちらから

↓ ↓ ↓
【オンライン】白菜食べきり!この冬食べたい白菜レシピ☆4品

 

【オンライン】秋を感じる!キノコをたっぷり楽しむレシピ☆4品

 

10分で!トマト・ピーマン・きゅうり!夏野菜かんたんスピードおかず

 

【オンライン】免疫力UP!玉ねぎであまウマ絶品レシピ☆4品

 

【オンライン】10人中10人が食べてくれたほうれん草レシピ3選

 

【オンライン】浅漬けの素で♥️うそやん!というほどおいしいレシピ🍳

 

 

 

ロジカルリスニングが動画で学べる!

 

 

■あなたの生活にゆるベジをプラス! 無料メルマガ

ゆるベジプラス

 

■なにが大変って毎日の献立を考えることー! 無料メルマガ

献立が立てられない「10個」の理由

 

■おうちで学べる 手帳を使って献立がラクに立てられる動画レッスン

動画版 献立がスイスイ決まる魔法の手帳術

 

■はぴ子チャンネル

チャンネル登録よろしくね!

 

 

■外国人向け:子どもがよろこぶ"KAWAII”カラフルおやつ教室