【大根と食べるラー油】
大根は薄い輪切りに。
食べるラー油をのっけて。
ピーマンはさっと茹でて
海苔としょうゆで。
相馬のおばさんからもらったホッケ🐟
めっちゃおいしいー!
さて、今日は睡眠の話を聞きまして。
私の睡眠タイプは朝型ヒバリタイプでした。
よい睡眠につながる行動
20項目もチェック。
・布団の中でスマホを見る
これ、やめようと思いつつ
やっちゃうんだよね〜📱
◆チームゆるベジでは
ワンコインオンラインレッスンを
月替わりメニューで開催中。
6月はムース・オ・ショコラ
↓
https://anakichi.com/l/m/S7772HPJ886bOQ
https://anakichi.com/l/m/
■オンライン講座はこちらから
↓ ↓ ↓
【オンライン】白菜食べきり!この冬食べたい白菜レシピ☆4品
【オンライン】秋を感じる!キノコをたっぷり楽しむレシピ☆4品
10分で!トマト・ピーマン・きゅうり!夏野菜かんたんスピードおかず
【オンライン】10人中10人が食べてくれたほうれん草レシピ3選
【オンライン】浅漬けの素で♥️うそやん!というほどおいしいレシピ🍳
■あなたの生活にゆるベジをプラス! 無料メルマガ
■なにが大変って毎日の献立を考えることー! 無料メルマガ
■おうちで学べる 手帳を使って献立がラクに立てられる動画レッスン
チャンネル登録よろしくね!
■外国人向け:子どもがよろこぶ"KAWAII”カラフルおやつ教室