【男の料理教室】

 

11月10日のレッスンレポ

 

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今日は男性チャレンジスクールの

「男の料理教室」

 

・野菜たっぷり五目春雨(ゆるベジ)
・もやしつくね

・おつまみ和風ピザ

 

を作りましたー

 

 

 

 

 


みんな料理とかしない60代70代だから…

って聞いてたので

 

簡単にできるものをって用意していったんですが、

思ったよりみんな上手で手早い!

 

 
 

 

 


「ここでやったから家でも作れるかも」

 



ぜひご家族に作ってあげてください〜




福島県の70代は

野菜摂取量が387gで

目標の350gを超えてるの。(平成28年の国民健康栄養調査)


すごいよね。みんな元気(^^)

 



あ、ちょっと餃子の皮ピザが焦げたのはナイショに!

 

 

 

 

 

 

◆チームゆるベジでは

ワンコインオンラインレッスンを

月替わりメニューで開催中。

 

 

11月はごぼうでお菓子!フロランタン風

 

https://anakichi.com/l/m/hdfiMJuwXKmUI3

 

 

 

 

 

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