【レンズ豆のカレー】

 

 

 


ゆるベジの圧力鍋の本に載ってる

レンズ豆のカレー。

レンズ豆ってなんやねん!って思うよね。(笑)

 



乾燥のレンズ豆は

田舎のスーパーでは売ってないので

Amazonでお買い上げ。

 


ちっちゃい豆なんだけど

圧力鍋で12分加圧&カレー粉だけで

本格的なお店のカレーみたいなのになっちゃうのー


おいしい♪



あとは剣先軟骨を炒めたやつと

掘りたての新じゃがでチーズカリカリガレット。
 

 

 
 


剣先軟骨、菜彩鶏のセットに入ってたやつなんだけど

サッと炒めただけで食べられるのね~

おウチで居酒屋みたいなメニュー!

わーい(^o^)

 

 

 

 

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