【鯖そぼろごはん】

 



お昼お腹いっぱい食べたので
夜はもらったスイカだけでいいなー

ということで、2人分の鯖そぼろごはんで家族4人分!

何もなくても鯖缶ときゅうりで
ごはんができるので、夏に重宝します。

 

オンライン講座ででやりますよー

↓ ↓ ↓

10分で!トマト・ピーマン・きゅうり!夏野菜かんたんスピードおかず

 

 

 

 

■オンライン講座はこちらから

↓ ↓ ↓

10分で!トマト・ピーマン・きゅうり!夏野菜かんたんスピードおかず

 

【オンライン】免疫力UP!玉ねぎであまウマ絶品レシピ☆4品

 

【オンライン】10人中10人が食べてくれたほうれん草レシピ3選

 

【オンライン】浅漬けの素で♥️うそやん!というほどおいしいレシピ🍳

 

 

 

ロジカルリスニングが動画で学べる!

 

 

■あなたの生活にゆるベジをプラス! 無料メルマガ

ゆるベジプラス

 

■なにが大変って毎日の献立を考えることー! 無料メルマガ

献立が立てられない「10個」の理由

 

■おうちで学べる 手帳を使って献立がラクに立てられる動画レッスン

動画版 献立がスイスイ決まる魔法の手帳術

 

■はぴ子チャンネル

チャンネル登録よろしくね!

 

 

■外国人向け:子どもがよろこぶ"KAWAII”カラフルおやつ教室