幼稚園で子どもと運動したら
あっという間に体中が痛い
はぴ子です。
遊んで体力アップアップ事業「親子体操」
という福島県体育協会の主催イベントで
ジャンプしたり、寝そべってひっぱられたり
いつもしないような動きをしてきました。
子どもたち、2人とも
体を曲げてつま先を触る動作が
カッチカチ！
私のほうがやわらかいの～。
ちょっとびっくりしました。
今の時期に
いろんな動きさせて下さいね～
って講師の先生が言ってたんですが、
考えてみると、外で遊ぶより
家の中でこじんまりとあそぶことが多い二人。
自転車も練習してるけど、まだ補助輪ついてるしね。
定期的に体を動かす習い事とか考えちゃいました。
が・・・いやいや、日々の暮らしの中で運動しよっ！
子どもだけじゃなく、
私も月に2回ピラティスを1時間やってるだけ。
ま、なにもやってないよりはいいよね。
あ！12月20日に向けて卓球の練習だよ！
（仙台でかさこ塾卓球♪）
目標があればやる気になるよね。
とりあえずしたいことはやる
はぴ子