でもね―――。たった30分のウォーキングで効果があるのかと言えば不安なんですが…
だって日頃の運動不足に 移動は車。 そして薬の副作用もあるけど、 甘いものには目が無い私の過食。 どんどんデブっていく。
ちょっと歩いただけで ふくらはぎはパンパンになり、 太った体重を支える足首は痛くなる。
でも、そんな私でも 今日はちょっと進歩いたしました!!!
1周８５０ｍ×2周しか出来なかった私が 今日は30分で3周も出来ました―――!!
ィェィ♪(v〃∇〃)ハ(〃∇〃v)ィェィ♪
本当は昨日は子供の風邪でウォーキング出来なかったし、明日は明日で日曜日でこれまた出来ない。 なので3日分歩こうと思ってたんですが、左足首が痛くなりまして断念。
でも、やっとで２周だったのが ３周も出来たので、良しとします♪
この調子で無理せず 続けられたらと思ってます。
でもね… 体重は… まだ変わらないのよ・・ グラム単位で増えたり減ったりの繰り返し。
仕方ないよね。長年 蓄えた脂肪はちょっとやそらじゃ減らないし…
気長にやるか。