プレゼント☆

お友達のお誕生日に､沢山のいろ～んな気持ちを込めて､手作りのプレゼント

作ったのは、ビーズを使ったカギ編みの編み物


今は金欠だけど、沢山自由な時間があるから、喜んでもらえるか不安だけど、気持ちが大切
そう思ってｽﾞｯﾄ放置していた、本とやりかけの材料を引っ張り出し、決意してやりとげたのだ
他にも、ペアのコースターや花瓶敷なども

4月は、3人もお誕生日の人がいて、結構大変だったな

でも、
人の為なら､不思議なくらい頑張れちゃうもの
そして、
そう思える人達に囲まれていることに感謝


そんなコトを再認識できたかな

寝る前の一杯☆

寝る前に最近必ず飲んでいるホッとミルク

テレビで、様々な分野の評論家達が、

寝る前にホットミルクを飲むと、深い眠りにつく

と口を揃えて言っていたので、試しに飲み始めたら、寝付けの悪い私が意外にすんなりｸﾞｰｽｶ寝れてしまった

評論家が言っていたから､信じる気持ちの度合いも違うのかもしれないし、人によってはどうなのかはわからないが
なかなか眠れない人や、浅い眠りの人など、試す価値はあると思う


さぁーて、
今日もホットミルクのママの味に､癒やしも感じつつ､しっかり寝ますかな

看板娘☆

プチベールという名の看板娘

やさいや　鉄板焼野菜　べジダイニング　六本木店の入り口でスクスク育っているプチベールちゃん

私は、このプチベールちゃんを勝手にお店の看板娘として、バイト前にいつも話しかけている

そう、私のバイト先のべジダイニングは、珍しい旬のお野菜が盛りだくさん

とっても新鮮で、栄養抜群で健康的なお店なんです

このお野菜は、お店では生野菜のメニューの一つで、お塩やお味噌、マヨネーズやバーニャカウダにつけて提供してます

実際食べるのは、下の部分というか、木で例えると幹の部分になるかな～

こんなふうに、小さくて鮮緑のバラのような実をもぎ取って食べるので～す

プチベールちゃんは、芽キャベツとケールのハーフで、

甘みとこくがあり、癖がなく、β-カロテン・ビタミンC・鉄分・カルシウムを多く含む栄養価の高いヘルシーってとこ

芽キャベツ以上の栄養価も魅力の一つ

カルシウムだと、普通に牛乳でとるより約4倍！！

食物繊維だと、さつまいもよりも約3倍！！

ビタミンEだと、ほうれん草の約2倍！！

カロテンだと、かぼちゃの約6倍！！

とまあ～、とても優秀な子

いや～驚き！！こんなにも美味しくて、優秀なお野菜なのに、バイトするまで全く出会うこともなかったし、知らなかったわ

プチベールちゃんの他にも、うちの子達はそれぞれミンナ優秀で、珍しいお野菜だらけ

バイトする度に常に勉強～になって、どんどん健康オタクになっていきそう

気になる方は、是非お店に足を運んでみるべし

やさいや　鉄板焼野菜　べジダイニング　六本木店