ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
最低気温が低くなってきましたね。
今年は雪はどうなんだろ。
まだカメムシを見かけてませんが。。。
降る、降らないにかかわらず、
例年通りすでにタイヤ交換もバッチリ。
いつでも雪、ＯＫです。
タイヤ交換業界？の
シーズン中の激務が半端ないらしいので
いつも早めです。
（徹夜でやっても終わらないのだとか）
交換される方は
混み合う前に行かれてくださいね。
もう雪の話？と言われそうですが、
立冬を過ぎて、今は小雪の期間。
山の方ではちらちら雪が降る頃ですよね。
でも日中がそこまで寒くないので
油断していませんか。
温活、スタートしていますか？
寒暖差と乾燥の時期でもあるので
カゼもぼちぼち気になるところ。
今年はどうかわからないけれど
インフルエンザも心配ですよね。
よりいっそう免疫力を上げたいところ。
ＣＭのように乳酸菌もいいけれど
冷えた体のままだと効果半減ですよ。
しっかり体を温めましょう。
温活と言えばよもぎ蒸し。
腸もみと合わせると
最強コンビだと思っています。
一年ぶりに
腸もみとよもぎ蒸しを受けられた方から
「便通が良くなりました」と
報告もありました。
お腹も、からだ全体もしっかり温まるので
それだけでお通じが良くなることも。
体が温まるということを
実感してみてくださいね。
シャワーで済ませていた方が
毎日湯船に浸かるようにしたら
調子が良くなったと言われたように、
体は温かい方がいいんです。
ついシャワーだけで済ませてしまう方や
湯船に長く浸かるのが苦手な方は
よもぎ蒸しを利用してみてね。
そして体が冷えているのに
あまり自覚がない方もおられます。
温かいってこういう感じというのを
ぜひ味わっていただけたら。
暑いとか汗をかくということが
不快に思う季節ではなくなったので、
きっと温かいことが気持ち良く感じるはずです。
「温かいってしあわせですよね」と
よく言うのですが、
体が温かいと心も温かくなる。
だからしあわせなお顔で
帰って行かれる気がします(*^^*)
夏場は足蒸しでも良かったのですが
寒くなるこれからは
全身のよもぎ蒸しのほうをおすすめです♪
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