ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
10月になりました。
今年もあと３ヵ月ですね～
天気も落ち着いて過ごしやすく、
衣替えにも良いタイミング。
とはいえまだ半袖を着てますが。
これから寒暖差も大きくなります。
アレルギーや冷えに
気をつけてくださいね。
さて夜がひんやりするようになりました。
時には肌寒い日も。
暑くて寝苦しかった夏と違い
良く眠れるようになったのでは。
わたしもそれを期待してましたが
暑くても涼しくても同じでした(T_T)
中途覚醒がどんどん酷くなって
寝るのが楽しくない。
どうしたものかと悩んでおりまする。
思いつくこと、
おすすめされたこと、
あれこれやってますが、う～ん。
同世代でも年上の方でも
ぐっすりだよという人もあるので、
年齢のせいではないと思うのだけど。。。
睡眠でお困りの方も多いですよね。
寝てるはずなのに寝た気がしないとか
朝起きるのがしんどいとか。
お疲れも残ったままかもしれません。
良かったらサロンでひと休みしませんか。
短時間でもリラックスして寝ることで
脳疲労が軽減しますよ。
先日もあまり眠れてないという方が
お昼寝に来ました！と来てくださり、
"ぐっすり寝る”と"すっきりする”を
満喫してくださいました。
これから秋の夜長が楽しい季節です。
夜ふかしが続いたり
眠れない夜もあるかもしれません。
そんな時のリカバリーに
サロンでお休みはいかがですか。
どうぞお昼寝にいらしてください。
体も頭も休めて
すっきりさせておきましょう(*^^*)
簡単ご予約、お気軽にぽちっとどうぞ♪
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