ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
暑さが続く松江です。
きのうは38度越え、発熱ですよね。
頭から湯気が出そう。
雨の予報ですが
湿度が上がってますねー
浮腫みやすいのでしっかり水分を摂って
余分な水分を排出しておきましょう。
さて暑いので怖い話でも。。。
わたしたちの体の中にもゴースト、
幽霊がいます。
そう、ゴースト血管のことね。
以前書いたことがありますが
わたしたちの体の血管は
ほとんどが毛細血管です。
細～い血管が体のすみずみまで
張り巡らされてます。
その毛細血管は
実はどんどん減っていき
いつのまにか消えてしまうんですって。
ね、怖いでしょ。
加齢によることも大きいので
お年寄りさんの手足が冷たいのも
その影響があるのかもしれません。
生活習慣や食生活によっても減るので、
若い方でもゴーストになる可能性があります。
爪をぎゅっと押して離すと
白くなって元のピンクに戻ります。
２秒以内に戻れば大丈夫だそう。
わたしはちょうど２秒、ぎりぎりだ(-_-;)
パッと戻った方は優秀！
ゴースト気味のわたしの血管
消えてなくなった血管は
元にはもどらないそう。
そうなる前に血管もケアしたいものです。
手足の先が冷たくなる
浮腫みやすい
肌や髪、爪など外見が衰えてきた
疲れやすくなった
などなど気になることがあれば
血管を意識してみてもいいのかも。
特に髪の毛やお肌の老化は
女性にとっては一大事。
血の余りと言われる髪の毛も
艶やうるおいのあるお肌も
血液や血流があってのこと。
腸もみで代謝を促し血流をアップして
栄養の吸収も高めておきましょう。
見えないところも
ちゃんとお手入れしてくださいね(*^-^*)
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