ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
３月に入ってから
肌寒い日が続いてますねー
それでもやっと
お日さまが出てくるようになって
背中に当たる日差しが気持ちいいです。
でも家の中は寒いです～。
まだまだ暖房が欠かせません。
冬の冷え込みを体感したあとって
雪解けさえも暖かく感じますよね。
晩秋の10℃よりも
春の10℃が暖かく思えます。
冬の環境に耐えられるよう
自律神経さんが頑張ってくれたおかげで
寒さに順応することができ、
元気に春を迎えることができました。
とはいえ、
何となく暖かい気がしてますが、
気温は10℃、しっかり寒いです。
本当に暖かくなったわけではないので
薄着や春物だと
体は冷えてしまうかもしれませんね。
この時期、体が感じる暖かさと
体の深部のあたたかさが
大きく違うような気がします。
そう、冷えている方が多いのです。
冷えた体はまるで冷蔵庫のよう。
体の機能がストップしてしまいます。
できればゆるやかに傷んでいくよりも
活性化していきたいものです。
春はいろいろなことが動き出す季節。
体が停滞していると
季節に乗り遅れてしまいますよ。
まずは冬の体から春の体へ、
温めて目覚めさせてあげましょう。
深部まで温めるよもぎ蒸しは
春のおすすめです♪
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