ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
彼岸花が見たいなぁと思って
今月の初め頃に上淀廃寺へ。
数年前に見た圧巻の赤い景色とは違い
なんともまばらな赤い色。
毎年お手入れをされていると思うけど
これも異常気象の影響なのかな～
なんとも寂しい感じ。
たくさん飛んでいた蝶も
花が少ないせいか
数匹しか飛んでなかったです。
また赤い絨毯のような彼岸花が
一面に咲くといいな。
自然は正直ですね。
ということはわたしたちも。
少なからず影響を受けてると思います。
みなさんは大丈夫ですか？
来週から気温も下がりますね。
気圧の変化や寒暖差に弱い方は
気をつけてくださいね。
朝晩に鼻がぐずぐずする方や
空咳が出たりする方もあります。
気温差や秋花粉ということも。
今までそんなことなかったのに、
という方も
日々体調は変化してます。
加齢であったり
寝不足や疲れ、冷えなどで
免疫力が下がれば、
環境に左右されてしまいます。
そういう場合のカギも腸。
気象の変化に振り回されないように
体の芯は揺らがないようにしておきたい。
腸内細菌のバランスや
腸が冷えたり浮腫んだり、
お腹が固くならないように
メンテナンスは大事になります。
やっと秋らしくなったこの頃ですが、
秋が短いと言われてますよね。
気づけば冬になってるかもしれません。
ファッションは先取りと言うように
健康も先取りで。
冬を元気に過ごすために
今からぼちぼち始めませんか。
冬に弱い方や
すぐ風邪をひいて長引くという方、
年末に向かって激務という方も
免疫の要の腸を整えておきましょう。
できたら体調が悪くなる前に(^^♪
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