ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
コートいらずの暖かさで始まった３月。
家の中が一番寒い気がします。
そうかと思えばきょうは雨。。。
でも不思議と春の雨は
気分が塞ぐことがないです。
草木の目覚めをうながすようで
雨上がりの花や新芽を
期待するからかな～(*^^*)
よく考えれば先週は吹雪に積雪。
それが一週間後に20度近くの晴天。
ジェットコースター並みの変化ですね。
みなさんは大丈夫ですか。
わたしは久々に片頭痛が"(-""-)"
寒さで収縮していた血管が
急な気温上昇で広がったのだと思う。
神経を刺激してズキズキ。
脳が膨らんできて、
圧迫されて破裂しそうな感じになります。
気温が下がると楽になるので
寒い冬のほうが調子が良いのです。
だから急に暖かくなる春先はちょっと苦手。
自律神経とも関係しているので
揺らぎやすい方や弱い方は
春先の変化にお気をつけくださいね。
同じようなことが施術でも。
わたしは自律神経弱めで片頭痛持ちなので
ヘッドマッサージを受けると
帰ってから片頭痛が起こることがあります。
ゆるんで血管が広がったんだろうなと。
でも何もないこともあるので
違いは何だろうなと思ってたら、
体の冷えなのでは？
体が十分に温まってから
ヘッドマッサージを受けたら
何ともなかったです、
というお客さまがおられました。
あらかじめ緩んでおくといいかもね。
暖かくなっても
案外体の中は冷えてます。
そして頭も冷えてる。
マッサージや整体の後に
片頭痛がするという方は
少し温まってからを
意識してみるといいかもしれません。
急な刺激で血管が広がらないように
サロンでは足先から
じわじわとゆるめてます。
片頭痛持ちですという方は
遠慮なくおっしゃってくださいね。
首、肩、肩甲骨、そしてお腹、
固くなってると
頭痛を引き起こしやすくなります。
普段からゆるめておきましょう～
頭痛も減ってくると思います♪
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