梅雨こそよもぎ蒸しなのだ♪ | 島根 松江 腸もみ*よもぎ蒸し 50代からの不調と腸活 ラルーナ

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城下町松江での女性専用一軒家のプライベートサロンです。
腸もみは50代からの女性に最適な健康法であり美容法だと思っています。
冷え、ストレス、加齢で弱った腸を元気にして体質改善をはかりませんか?

 

ご訪問ありがとうございます。

しまねの腸もみさんです♪

 

 

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梅雨らしい天気で

7月が始まりました。

今月もよろしくお願いいたします。

誕生月さんもこの機会にどうぞ♪

 

 

 

 

湿気がすごいですねー

山陰と言えば湿度が高くて

お肌がしっとり…なんて言われてますが

この時分はべったり(-_-;)

 

 

不快指数が振り切れそうです。。。

 

 

梅雨から夏の間だけ

カラッとしたところに避難したいな~

(早く冬になりますように…)

 

 

image

 

 

 

まあ夢の話をしても仕方がないので、

現実的に梅雨を過ごそうということで

汗をかきましょう!です。

 

 

いやいや、毎日汗は出てるよと

聞こえてきますが、

いい汗をかいてますか?

 

 

これだけ湿度が高いと

皮膚に湿気のヴェールをまとったようになり

汗が蒸発しにくくなる。

 

 

また年中快適に過ごしていると

汗をかくことが少なくなり

汗腺が開きにくくなってる方も。

 

 

体に湿気がこもりやすいこの時期、

余分な水分が溜まりやすくなってます。

むくみ、下痢、頭痛、めまい、倦怠感、

そして食欲不振などの不調が出やすい。

 

 

汗もですが、

尿の回数が少なくなってる方も

水分の排出がうまくいってないのかも。

 

 

しっかり排出しましょう~

 

 

 

 

ということで

梅雨こそよもぎ蒸し!

冬だけのものではありませんからね。

 

 

体の内側からじっくりと温めて

汗をかくので、

むくみが取れてすっきりします。

(暑いのにお腹が冷たい方が多いです)

 

 

全身の毛穴が開いて

老廃物や皮脂とともに汗が出るので

美肌効果も( *´艸`)

 

 

自律神経も整うので、

よもぎ蒸しの後は

いつも眠くなるという人もあります。

 

 

何より代謝がアップするので、

運動ができない方も

効率の良い体になることはうれしい!

(代謝の落ちる夏は痩せにくいよ)

 

 

 

 

まだまだ気温の上がる夏に向けて

熱中症の予防や

暑さに慣れておくためにも

よもぎ蒸し、おすすめです。

 

 

「蒸されてる間はどうするの?」

とご質問がありましたが、自由です。

40分間ぼーっとされることが多いかな。

スマホを見てる方や

慣れた方は本を持ってきて読んだり。

一緒におしゃべりすることもありますよ。

どうぞお好きに過ごしてくださいね。

 

 

デトックス効果が上がるので、

ぜひ腸もみと合わせてみてね。

 

 

 

 

 

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