ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
日中の日差しと夕方の雨と、、、
草木はうれしいですよね。
雑草が生き生きしちゃって大変。
雨で一掃されてるせいか
空の青さがとてもきれいだけども、
まだ蚊がいるので草取りできない。
そんな愚痴を言ったら
妹が喜んで抜いてくれました！
草取りがストレス発散ですって、
天使かと思ったわ。
困ったら言ってみるものですね(#^.^#)
９月になって涼しくなるから
体調も良くなると思うでしょ～
案外そうでもないのです。
暑さに苦しんだ方は
ホッとするかもしれませんが、
９月は季節の変わり目なので
調子が悪くなる方も少なくないです。
先日のゲリラ豪雨のように
天気が急変することも多く、
台風もシーズンだし
朝晩と日中の気温差も出てきて
とかく天気が不安定。。。
女性は特に
そういう変化に弱いので、
何となく調子がおかしい…となりやすい。
中でも夏の疲れが残ってる方は
この９月にそれがどっと出てくるので
気をつけてくださいね。
体調を整えるカギは自律神経。
季節の変わり目は
どうしても自律神経が乱れやすい。
そして排出力を上げること。
溜め込んで浮腫みやすいので、
とにかく出す。
暑さ疲れで消化器官が弱ってるので
内臓が冷えてる方や
お腹が固い方が多いです。
食欲の秋がやってきますよー
ぐったりしてる場合じゃないです、
腸の回復機能をはかりましょう。
腸もみは
自律神経を整えるのを助けてくれます。
ほどよい刺激で腸の活性化も。
ついでに残った夏のお疲れや老廃物を
排出させましょう。
今月もお待ちしています(*´ω｀*)
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