ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
寒いですねー
思わずストーブにヒートテックに
もこもこソックスが復活しましたよ。
先々週の夏日の時に
ストーブを片付けようかなと思ったけど
片づけなくてよかったぁ。。。
旅行客の方かな？
半袖を着て寒がっている人を見かけました。
こんなに寒いとは思わなかったんでしょうね。
みなさまは寒さを我慢せずに
どうぞ冬支度を復活させてくださいね。
５月のイメージのハナミズキですが
とっくに満開を迎え
この雨ではらはらと散ってます。
植物も変わりやすい天気に
あたふたとなりますよね。
当然、わたしたちの体も
植物以上に影響を受けてます。
ここのところ、
便秘になったり
睡眠のお悩みが出ていませんか。
４月は何かと緊張しやすい時期。
そこへ急に気温が下がって冷え込むので
交感神経がとても活発になります。
上手に自律神経のバランスを取らないと
ずーっと交感神経がはたらいてる状態になり
便秘や不眠になることも。
睡眠不足が続くと
身体だけでなくメンタルも不調をきたします。
寝る前にはリラックスモードになってますか。
身体は冷えたままになっていませんか。
ちょっとした不調もサインです。
まあいっかと見過ごしてしまうと
ＧＷ明けに体調をくずしたり
梅雨バテにつながったりしますよー
自分でリラックスするのは難しいものです。
時には時間を作って
人の手にゆだねてみませんか。
ＧＷもやってますのでご利用くださいね♪
ハナミズキって空に向かって咲くので
見上げても
その花の顔を見せてはくれません。
下から見れるのは後ろ姿だけ。
それでも一応写真を撮ってみるものの
首を痛めていつも後悔します(-_-;)
歌は好きだけど
木の方は正直悩ましいのだ。。。
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