ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
お盆はいかがでしたか。
なんとなく空気が変わりましたよね。
お盆に入る頃からかな、
夜半から明け方にかけて
少しひんやりと感じました。
これから夏も終盤へ。
暑さを残しつつ
秋がやってくるのを
楽しみにしようと思います(*^^*)
お盆といえば
お正月と同じくご馳走が並ぶ日。
久々の再会に
飲んだり食べたりもあったと思います。
でも、ちょうど暑さのせいで
消化器官がお疲れが出る頃でもありますね。
ビールや麦茶で冷えて
ガッツリ焼肉で負担がかかり、
お腹の張りが強くなったり
胃が重く感じたりしてませんか。
便秘や下痢はサインですよー
そして夏に多いのが
尿の回数が少なくなること。
あまり意識しないけれど
お聞きすると、そういえばと言われることも
多いんですよ。
尿が出ないと老廃物も体にたまるので、
疲れやすくなります。
そしてむくむからね。。。
足もつりやすいかも^^;
慢性的に水分不足になってるかもしれないので
ちょっと意識して飲んでくださいね。
夏の疲れが出るのはこれから。
少しずつ整えておきましょう♪
ありがたいことに
お盆はお仕事を楽しくさせてもらったので、
少し休みをもらって
子守をしてきますー！
更新はあったりなかったり…
のぞいてくださった方、すみません(^^;
まだまだ暑いので、
無理せず頑張ってきます(o^^o)
PC・スマホから