みそとミキ | 島根 松江 腸もみ*よもぎ蒸し 50代からの不調と腸活 ラルーナ

島根 松江 腸もみ*よもぎ蒸し 50代からの不調と腸活 ラルーナ

城下町松江での女性専用一軒家のプライベートサロンです。
腸もみは50代からの女性に最適な健康法であり美容法だと思っています。
冷え、ストレス、加齢で弱った腸を元気にして体質改善をはかりませんか?

 

ご訪問ありがとうございます。

しまねの腸もみさんです♪

 

 

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今年も仕込みましたよー

手前味噌!

毎年お世話になっているkeikitchenさん

 

 

何回目だっけ…

物忘れもベテランになりつつあるけど、

味噌作りもベテランと言ってもらえて、

ありがたや〜♪

 

 

 

説明は聞いてる風で、さっさと進めてます^^;

 

 

 

 

 

けっこう力がいるのよ、

汗も出てきて、良い運動になりましたー。

 

 

味噌の仕込みが終わると

冬のひと仕事が終わった気分になり、

春を迎えるんだなとしみじみ。。。

 

 

おいしくなーれと声かけもしたので笑

きっと美味しい味噌ができるはず。

半年後が楽しみ〜♪

 

 

 

 

 

 

 

そしてもう一つ、

ちょっと気になる発酵ドリンクがあったので、

作ってみましたー!

 

 

その名は「ミキ」。

 

 

奄美大島に古くから伝わる伝統発酵飲料で、

お米とサツマイモだけでできます。

しかも乳酸菌がヨーグルト以上と聞けば、

飲んでみたくなるってことで、いざ。

 

 

 

 

 

お粥を炊いてすりおろしたサツマイモを混ぜます。

あとは暖かい部屋に放置するだけ、以上!

 

 

 

二日目くらいになると発酵が進んで、

ポコポコと泡が出てきます。

 

 

 

 

 

見えます?

炭酸みたいに泡が出てちょっと感動するよ。

わー、発酵してる!って。

 

 

ヨーグルトも甘酒も発酵だけど、

目に見える変化はわかりにくいので、

実験的なことがお好きな人は

ミキ作りはおすすめです〜

 

 

 

 

ちなみにミキとは、

御神酒(オミキ)のミキからきてるらしい。

そう言われると、

昔のお酒っぽい感じもする。

 

 

でも甘酒のように甘ったるくなく、

さらっとして酸味がある重湯って感じかなぁ。

 

 

興味ある方は作ってみてください(^_−)−☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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