ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
ヒグラシが鳴きはじめましたね。
明け方、まだ薄暗い中から鳴く声に
暑さのボルテージが上がるよう。
元気だなぁ。
バテてはいないけれど、
声を発するのも億劫なくらい暑い。
スイマセンね、暑いばかり言ってて(^^;)
所によっては体温以上の暑さ。
くれぐれも我慢はしないでくださいね。
クーラーより扇風機、
体が冷えるから冷たいものは食べない、
湯船に長く浸かる、
これらは一見、体には良さそうですが、
必ずしもそれが正解とは限りません。
真面目な方ほど、
体を冷やしてはいけないと思い込みがちですが
体の状態はその時その時違います。
くらくらするような暑さの中、
体に熱がこもったままだと
熱中症のリスクが上がります。
一旦クールダウンしてくださいね。
冷房の部屋で休んだり、
冷たいものを飲んだり、
冷たいタオルで体を拭いたり、
熱を逃がしてやることも大事なことです。
中には一日中冷房の効いた中で
過ごしている人もいらっしゃると思います。
そういう方にとっては、
冷たいものばかり飲むのは
控えていただきたいなとアドバイスをしています。
体調やその時の自分の体に聞いて、
温めたり冷やしたりしてくださいね。
ということで、ある日のわたし、
あまりの暑さに体が氷を求めたので
初かき氷を食べましたよ～
紅茶専門店パンジェンシーさんのかき氷♡
迷いに迷ってアールグレイのシトロンジュレ添えにした！
運ばれてきた時の第一声は「でかいっ！」
店主さんが微笑みながら、
「みなさんそう言いながら完食されます」ですって。
想像以上に大きなかき氷にビビりましたが
あっという間に完食しました(笑)
たぶん、ほぼ空気なんですね、
ふわっふわの氷なのでペロリですよ。
おかげで止まらなかった汗も引いて、
気持ちも落ち着きました。
大人なかき氷、美味しかったです♪
でもね、ここでもやらかしました笑
写真を撮っていざ食べようと思ったら
手が震えて、上に乗ってるジュレを全部落っことしました。
どーしよーと焦ったけど、
唯一の先客の方が見て見ぬふりをしてくださったので
元に戻して素知らぬ顔で食べました（爆）
昼からは多いようですが、
午前中は空いてましたよ～(*´▽｀*)
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