ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
心配ごとやストレスが
お腹に出やすいお客さま。
それが睡眠にも影響して、
眠れない日が多くなってきたのでと
ご予約くださいました。
お客さまがサロンに来られた日は、
いつも施術の途中からウトウトされます。
ご本人曰く、けっこうぐっすり寝てますって。
そして帰ってからも横になって
お昼寝や夕方寝。
さらに夜もいつもと同じ時間に寝入って
朝までぐっすり寝るのだとか。
腸もみをした日は、
どんだけ～ってくらいよく眠るそうです。
特に夜は、朝まで一度も目を覚まさずに
ぐっすり眠れるんですよとおっしゃってました。
腸もみをした後は、だるくなったり
眠たくなったりすることがあります。
体がゆるんだための
好転反応のひとつだと思っていますが。
特に疲れやストレスが強い時ほど、
終わってからの眠気も強いような気がします。
だから寝ても寝てもいくらでも眠れる～
という状態に。。。
ちょっと心配になりますが、
疲れが取れたら眠気もなくなってくるので
大丈夫ですよー
眠りが浅かったり、何度も目が覚めたり、
睡眠の質が落ちると体に影響がでてきます。
疲れが残ったままになり不調の元になるので
しっかりと眠りたいですよね。
そのためにも体はゆるめておきたいもの。
気を張っていませんか、
心配ばかりしていませんか、
頑張りすぎていませんか。
そんな時は無意識に力が入ってます。
お腹を少～しゆるめるだけで
体の余分な力がゆるむので、気持ち良く眠れます。
しっかりぐっすり眠りたいときも
サロンをご利用になってくださいね(*^^*)
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