ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
ゆうべの三日月がとってもキレイでした。
写真に撮ろうとするけれど、
ボヤ～っと白くなるだけ。
どうやったらキレイに撮れるのかな～
スマホでは無理？
すぐそこにあるように見えるけど、
果てしなく遠くに浮かんでるってことですね。
さて、
巣ごもり中に体が重くなったように感じますよね。
ほとんど家の中、
出かけてもスーパーのみ、
最低限の外出だけの一ヶ月。
これだけじっとしていれば
体も重くなりますよね。。。
食生活は今までと同じでも
活動量がぐんっと減ってるんですもの。
そういえば車のガソリンも全然減ってません！
一ヶ月以上給油してないのにまだまだ余裕。
いかに今まで無駄な外出が多かったことか。
でもそれらが運動になってたというか
ぶらぶらあちこち出かけることが
カロリー消費になってたのかも。
スーパーをウロウロすることも
デパートをぶらぶらすることも
無駄かもしれないけど
良い運動になってたんだなと思います。
特に女性って無駄が好き(笑)
とりとめのない話を延々としたり、
買わないのにウィンドウショッピングしたり。
でもそれってお腹が空くんですよね。
ちゃんとカロリーを消費してます笑
そしてストレスも同時に発散されるので
体だけでなく心も軽くなるんだなと思います。
無駄って侮れませんね。
体も動かなければ重くなります。
心も動かなければ重くなります。
じっとしていて気分がふさいでしまうのは
心が動いてなかったからかもしれません。
まだ慎重に行動しなければなりませんが、
少しずつ体を動かしていきましょ。
行動が心も動かしてくれますよ。
早くぶらぶらできるようになるといいですね♪
PC・スマホから