ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
春眠、
春の眠りは心地よくて・・・と言いますが、
本当にそう、
ついつい二度寝をしてしまう毎日です^^;
免疫力を下げないためにも
睡眠は大事だから～という理由をつけて、
眠たいときは寝てしまいましょう(^^♪
特に睡眠で困ったこともなく、
普通に寝てますというお客さま。
サロンでの腸もみの間にすやすやと眠り、
帰ってからもお昼寝をして、
さすがに夜は眠くならないだろうと思ったら
普通に朝までぐっすり眠りました！と
報告してくださいました。
自分でもびっくりするくらい
よく眠ったそうです( *´艸｀)
もしかしたら、
カラダは休みたかったのかもしれませんね。
夜、ぐっすり眠っているようで
実は浅かったり、
良い睡眠ができていないこともあります。
お腹がゆるまることで余分な力が抜けるので
いい感じにウトウトできますよ。
副交感神経のほうが優位になるので、
超リラックスできます～
つい無理をしがちですが、
睡眠不足は免疫力を下げるもとになります。
家ではしっかり眠れてないかもと思ったら
サロンでウトウトしてみてください。
短時間でも気持ち良いですよ♪
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