ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
久々に体調をくずしてました。
いつ以来だろ～
おかげで、これでもかというほど、
ただひたすらに寝ることができました。。。
具合が悪くなるのは嫌だけど、
ひとつだけ良いのは、休む口実ができること。
そんな風に思ってましたね。
休むことに罪悪感があったんでしょうね。
主婦とかお母さんって
いつも元気なイメージがあって、
体調を崩すと迷惑がかかるし、
自己管理できなかった自分を責めちゃうこともありました。
でも、いつだったかこんな言葉を目にして、
気持ちがすご～く楽になったんです。
“心が風邪をひく前に、
体が心を守ろうとして先に風邪をひくんだよ”
たしかそんなニュアンスだったと思うけど
具合が悪くなるとそれを思い出しては
自分の体にありがとうと思うようになりました。
意識すると、体調が悪くなる前って
精神的にしんどい時が多い気がします。
どうにもならないことで押しつぶされそうになる、
はいっ、強制的にダウン、
はいっ、ひたすら寝る寝る寝る、
はいっ、何だかすっきり！
みたいな感じです。
わたしの心はわたしの体が守ってくれる。
なんとも頼もしい体だけど、
わたしの体を守るのも、また自分自身。
けなげで愛おしい自分の体、大切に♡
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