ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
２回目にお越しのお客さまから、
またもや嬉しいご報告がありました。
初めての腸もみ後、
受けたアドバイスを続けてみたら
毎日出るようになったとのこと。
お話しされる様子から、
ご自分の体に意識を向け、
大事にしようと感じられ、嬉しく思いました。
「出る」っていうことを喜んでくださってるので
ぜひ、続けてくださいね(^_-)-☆
そして、ご自身が驚かれた変化も
教えてくださいました。
お水を飲むようになってから
コーヒーをあまり飲まなくなったそうです。
というか、
そんなに欲しいとは思わなくなったとか。
コーヒーをよく飲む方って
たぶんクセみたいになってるところが
あると思います。
喉や口が乾いたらとりあえずコーヒーを飲む。
イライラするとコーヒーを飲んで落ち着くなど。
しっかりお水を飲むことで体内の水分バランスが整うと
喉の渇きも少なくなります。
また、便通が整うことで腸内環境も良くなり
イライラも減ります。
自然とコーヒーを欲することが
少なくなったのかもしれません。
コーヒーは嗜好品。
とても美味しい飲み物です。
何となく飲むのではなくて、
一杯をゆっくり味わいたいですね。
合間の水分補給は、
お水かノンカフェインのお茶をどうぞ。
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