ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
気温が高めの日が続いているので
忘れそうになっていますが、
「冷え」は大丈夫ですか?
暖かいので油断しがちですが
大事なところは常に温めておきましょう。
首とつくところ、
首回りや足首はもちろん、
お腹まわりもしっかり保温を。
ネックウォーマーやレッグウォーマー、
腹巻きなどなど、
あるとないとでは、全然違います。
手放せなくなるので、ご用心♪
そしてサロンでも置いてある
布ライナーもおすすめですよ。
市販の紙ライナーをお使いの方は
ぜひ比べてみてくださいね。
優しい温かさを感じます(*^-^*)
更年期過ぎて、必要ないという方にも
ぜひ使ってみてもらいたいなと思ってます。
本格的な寒波はこれから。
センターの時期やら節分の時期やら
荒れるって言いますものね。
ぐぐっと冷え込んでも大丈夫なように
温かく巡りの良い状態にしておきましょう。
そうそう、
面倒でも、湯船に浸かってくださいね。
そして早めに就寝を(^_-)-☆
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