ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
腸の不調、特に便秘でお悩みの方は
感心してしまうくらい、
腸活に励んでいらっしゃることがあります。
今の時代、
調べれば何でも出てきますものね。
良いと言われることは、
やってみて、
食べてみて、
とても真面目に取り組んでおられます。
腸もみさんなのに
適当な自分でどうなんだと思うことも(^^;
でも、それだけしてもあまり効果がないんです
そういってサロンに来られる方もいます。
お話を伺うと、
悩むほどの便秘ではなかったり、
ご自分に合わない物を摂り続けていらっしゃることも。
教科書通りにやってみるのも方法ですが
腸活に振り回されて
かえって疲れてしまうこともあります(^_^;)
食物繊維、発酵食品、
お水を飲む、適度な運動・・・
いちいち考えていたら、
それがストレスになってしまいそうです。
そんな時はいったんリセット。
腸活のお話しでもしながら、
腸と心をゆるめにいらしてくださいね。
そんな方にはヘッドセラピーのコースが
おすすめです(*^^)v
PC・スマホから