ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
やっと梅雨らしくなりましたね。
雷もすごかったですね～
この時期は、
体の中にも水分がたまりやすく
おもだるく感じます。
いつもよりむくみやすい方も
多いと思います。
加えて、満月の前後も
身体がむくみやすいと言われています。
ダブルでむくみやすい(´＿｀｡)
でも大丈夫、
これから月は欠けていきますよ～
月と同じように
少しずつすっきりできるといいですね♪
夏野菜や果物など
利尿作用のある食品を摂ったり
マッサージをしたり。
お風呂に浸かることで
代謝もアップするのですっきりします。
腸のむくみも
早めにケアしてくださいね。
汗もかく時期になったので
出すことも大事ですが、
水分補給もしっかりと(o^-')b
そして、溜め込みやすい便秘さんも
出せるカラダへと変えてみませんか。
中のモノを出してすっきりしていく
タイミングですよ～
腸もみ始めてみませんか(^O^)/
PC・スマホから