ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
花粉やPM2.5の影響もあるのか
春は目が疲れる方が多いみたいです。
しばらく目を閉じていたり
一晩寝て治るようであれば
いいのですが、
眼精疲労となると長引きます。
長時間スマホやパソコンを見たり、
メガネやコンタクトが合わなかったり
老眼も原因になることも(＾＾ゞ
放っておくと、首のコリや肩こり、
頭痛などが起こるので
意識して目を休めてくださいね。
そんな方には
ヘッド＆フェイスセラピーがおすすめ♪
目の周りも念入りにほぐします。
血行が悪くなっているので
結構痛いです！と言われたりします。
（ダジャレ？笑）
目の周りの皮膚は薄いので
血行不良により
クマもできやすくなります。
また、表情を変えずに
じーっと画面を見続けると
顔も血行が悪くなってしまうので・・・
お顔全体がくすみますよぉ～Σ(ﾟдﾟ;)
なので、目を使う作業をする時は
休憩を入れたり、
目の体操をしたり、
温めたり冷やしたりして、
くすみやむくみを防ぎましょう～
そして、目が疲れたら、各種ビタミン類を
とってみてくださいね。
今だと、イチゴ、キウイ、みかん
菜の花、ブロッコリー、小松菜・・・
アサリもいいですよ。
ローズヒップやハイビスカスのお茶も
飲みやすいと思います。
とりあえずすっきりしたいという方は
ヘッド＆フェイスセラピーの
単品でのご利用もできますので
お気軽にどうぞ(*^▽^*)
目が開いてお顔も明るくなります♡
そしてお腹を触っていないのに
腸も動き始めます:*:・(￣∀￣)・:*:
PC・スマホから