ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
早い方だと
２月から始まった花粉症。
そろそろ終わるころですかね～
辛い方にとっては
２月３月、長く感じられたのではないでしょうか。
症状が比較的軽くても、
不快なのが花粉症(-з-)
目にくると、コンタクトが入らないし、
顔がかゆくて、化粧ができなかったり。
頭がぼぉーっとしたり、
鼻の奥がもやもやしたり(ﾉ_･｡)
何となく気分は晴れないですよね。
わたしも多少の症状はでますが、
ここ数年は薬を飲むことなく
過ごせるようになりました。
一時期、ヨーグルトを食べるのが
流行りましたね。
要は腸内環境が整うことで
症状が軽くなるということです。
ちなみにわたしはヨーグルトは
食べていません。
他にも発酵食品はあるので、
自分に合うものを食べています。
プラス、腸もみを続けると
腸が活性化され免疫力もアップするので
アレルギー反応も起こりにくくなります。
今年はもう終わりますが、
来年の花粉の時期に備えて
腸もみをスタートするのも
おすすめですよ｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
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