ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
お昼になると
お腹がぐぅ～と鳴ります。
あ、空っぽになったのね、って
あわてずゆっくり、よく噛んで
ご飯をいただきます。
そして夕方になると
またぐぅ～って鳴ります(*´ｪ`*)
胃は消化活動を終えて空になると
神経を通じてサインが出ます。
すると胃の収縮が盛んになり
わずかに残った食物の残骸などを
きれいに送り出してくれます。
その時、中の空気が移動して
ぐぅ～とお腹が鳴るのです。
だから、
お腹が減ったよーのサインでもあるけど
胃の中をきれいに掃除したよーの
サインでもあるのです(*´艸｀*)
絶えず何かを食べていると
胃もずーっと消化活動をしていることになります。
休む間もなく働いていると
当然、疲れます(ﾉ_-｡)
胃もたれなどの原因にもなるので
時には胃を空っぽにして
休めてあげてくださいね♪
そして胃の不調は腸へも影響します。
栄養の吸収の効率も悪くなったり
腸の動きも鈍くなったりします。
わたしたちが休息の時間をとるように
胃にも空腹という休息時間を(*v.v)｡
何てったって、ご飯が美味しく感じますよ♡
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