ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
朝からぽかぽかのお天気です（＾_＾）
地面もあたたかいので
ずーっと寝そべってる老犬わんこ♪
何もなくても、良いお天気というだけで
気分良くなりますよね（＾_＾）
さらに、朝からすっきり出ると
もっと気分がよくなります♪
便通の良し悪しって
思った以上にメンタルに影響が出ます。
朝トイレに行きそこなった日や
ほんのちょっとしか出なくて
残便感のまま過ごす日など
一日中モヤモヤします(´＿｀｡)
何だかイライラする～ってときも
お腹にたまったままなのが
ひとつの原因かもしれません。
ウンチって、その時の自分に
必要でないモノが
形となり排出されるのだと思ってます。
毒素や老廃物、
食べ物のカス、
そして要らぬ思考も。
そんなものをずっとお腹に抱えていても
体重が増えるだけ(￣_￣ i)
体が重くなれば
さらに気分はどんより。。。
前日にためた不要なモノは
翌朝スッキリ！
そんなリズムが整えば最高です♪
軽やかに春の日を楽しむためにも
腸を整えてみましょう(*^.^*)
食べる量を減らしても
体重が減らないわぁという方は
出せるカラダになってますか～(*´ｪ`*)
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