ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
きょうは七草がゆの日。
摘みに行かなくても
パックになっているので
ありがたい〜
七草は言えても
どれがどれだかわかりません〜(^▽^;)
タイミング的にも
ごちそうはもういいやって頃でしょうか。
胃腸疲れの方も多いのでは(x_x；)
プチ断食はちょっと…という方は
せめて七草がゆで腸に優しく♡
年末年始ってどーしてもリズムが崩れます。
しょうがないですよね(:_;)
お酒を飲む機会も増えるし、
親戚や家族が揃えば箸もすすみます。
食事時間もまちまちになり
一日２食になったり、遅い時間に食べたり。
仕方がないと放っておかずに、
早めに元に戻してあげましょう(^^)
何だか胃がもたれるー
あれっ、お腹が冷たい、
お腹がしくしくするんだけど。
そういえばしばらく便が出てない！
なんてこと、ありませんか？
まあ、いっか〜で戻ればいいのですが、
腸がダメージを受けている時は
免疫力もだだ下がりしてます！
元気が出ないだけでなく、
風邪やインフルエンザにもかかりやすいので
ご注意を(^_-)☆
