懐かしい集まりや
親戚、家族がそろったこの時期。
毎日がご馳走だったり
外食が増えますよね！
いつにも増して、ポッコリになったお腹に
ガックリなってませんか。
って、わたしがそんな状態(^^;;
でも、せっかくのご馳走。
楽しい時間とともに
美味しくいただきますよ〜♪
そして次の日に、体の声を聞いて調整します。
腸が疲れているようなら
一食抜いたり、減らしたりして体を休めたり、
寝る前に念入りにお腹をもんだりヽ(´o｀；
早めなケアです♪
あ、水分はしっかり取ります。
できるだけ白湯や温かいものでね。
いつもと違う食事や量で
お腹が張って苦しかったり
ガスがたまったままにしておくと
便秘になってしまうこともあります(ｰ ｰ;)
お腹の張り、苦しいですよね｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
ガマンしないで、
腸もみを利用してみてね☆
楽になりますよ〜
ごちそうが続いたら、
腸もいたわってあげてくださいね(^_−)−☆
リクエストのアワビ♡
刺身にしてみた
８月限定イベント♪
『麻炭クリスタルボウルと腸もみ』
８月２６日（土）出雲大東駅「つむぎ」
お問い合わせ等詳細⇒コチラヘ
クリスタルの音色に抱かれながらスピリチュアル色の濃い腸もみで夏の疲れを癒してみませんか。
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