変わるのではなく元に戻るだけ | 島根 松江 腸もみ*よもぎ蒸し 50代からの不調と腸活 ラルーナ

島根 松江 腸もみ*よもぎ蒸し 50代からの不調と腸活 ラルーナ

城下町松江での女性専用一軒家のプライベートサロンです。
腸もみは50代からの女性に最適な健康法であり美容法だと思っています。
冷え、ストレス、加齢で弱った腸を元気にして体質改善をはかりませんか?

 

苦手なことは、

感情を表に出すこと、

自分の意見を持つこと。

 

得意なことは、

感情を封じ込めること、

他人に振り回されること。

 

 

嫌なことがあっても、

不機嫌になったり、

その場から立ち去ることはなく、

気持ちに蓋をして平静を装ってみる。

 

私が我慢すればいいからって。

場の空気を乱すことの方が怖いから。

 

そういえば、

悲しいことがあっても

素直に泣けない。

 

本心を見られたくなくて

思ってもないことを口にすることもある。

 

 

「自分がどうしたいか?」

そんなことは二の次、三の次。

 

ひたすら自分を抑えて

相手の欲求を受け入れ満たすべき。

ずーっとそう思ってやってきた。

 

いつどこでそんな価値観を手にしたのかわからないけど。

昔のテレビの影響かなぁ。

頑張るとか耐え忍ぶとか、

普通と思っていたから。

 

 

だからかな、

「まず自分を満たしましょう」

この言葉を聞くと、

内心猛反発してました。

人に尽くすのが先でしょって(^_^;)

 

おかげでたくさん学びがやってきましたよ。

別名、試練と言う(笑)

 

得意の忍耐で乗り越えてきたけど、

もう手放してもいいんじゃないの?と、

今年はあちこちで言われました。

 

でも・・・と、

ぐずぐず言ってたら宿題を出されました!

 

『一日一回、

自分が喜ぶおもてなしをすること』

 

自分のために

お金や時間、気持ちを使うのは

罪悪感が出てきてしまう^^;

 

そんな感情と向き合いながら

私は何が好きなんだろう、

何が食べたいんだろう、

どんな事が嬉しいんだろうって、

原点回帰中。

 

 

そんな新月の今日も宿題完了!

さて明日はどんなおもてなししようかな♡