お腹がもたれて苦しいといらした４０代の女性。
１回目で楽になり、毎週通ってくださいました。
三日月コース（５回集中）が終わったところです。
参考にどうぞ♪
【１回目】
〈お腹が張って苦しい〉
〈ガスがたまる〉
聞けば寝る前に菓子パンやチョコレートなど
お菓子をたくさん食べてしまうそう。
お腹が空いてないけどつい食べてしまう。
お腹の張りを腸もみでほぐしたあと、
つい食べてしまうお菓子を変えていくよう
アドバイスさせていただきました。
初めての緊張もあったと思いますが、
少し暗くどんよりとした表情をされていました。
【２回目】
早くもハリを感じることが減ってきた。
素直に取り組んでくださり、甘いお菓子でなく、
フルーツなどを食べているとのこと。
ガスがあまり出なくなった。
【３回目】
来られた時から表情が明るい！
話している最中も笑顔になることが増えた。
お腹にガスがたまらなくなった。
お菓子に手が伸びなくなった。
そんなに欲しいとは思わなくなった。
調子の良さがご自分でわかると♡
【４回目】
ストレスで何度か夜中に食べてしまったが、
お腹が張ることがない。
便のにおいがしなくなり、しっかりとした
良い状態の便に変わってきた。
舌に白いものがたくさんあったけど、
少なくなった。
甘い物が欲しいと思ったら無理して我慢せず
食べてもいいと思うように。
ここまでびっくりするくらい順調でした。
しばらく間が空き、２週間ぶりの連絡が。。。
【５回目】
また毎日夜中に食べるようになった。
でも来られた時の笑顔を見てちょっと安心。
食べる物も甘いお菓子ではないので
以前に比べれば大きな進歩だと思います。
便も出ていてガスもそんなにたまった感じではなく
全体的なハリもなし。
おへその横がコリコリ。
今回の腸もみは気持ちが和らぐよう
ゆっくりめのリズムで～♪
５回目にして初めてウトウトされてました。
ストレスなどからつい食べてしまう気持ちはよくわかります。
食べることで腸内環境が悪化し、
その影響でまたイライラがつのる。
どこかで意識して断ち切らないとずっと悪循環は続きます。
ストレスの原因がどうにもならないのなら
せめて負担がかかっている腸を
いたわって欲しいなぁと思います。
多少時間はかかりますが、
長い目で見れば腸内環境が整うと
〈食べるモノも〉
〈食べ方も〉
自然に整ってくるんですよ。
お客さまも時折後戻りしながら、
ちょっとずつ前に進んでおられます。
書かれてもいいですよ～と言われた顔も
ずいぶん朗らかになってます(*^▽^*)
焦らず自分を責めずです。
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