急激に気温も上がってきましたね～
同時に湿度も半端ない
クーラーにすべきか、ドライをかけるべきか、
リモコン手に悩む～( ￣っ￣)
湿気に弱い方、そろそろバテ気味になってませんか。
私も気温より湿度に影響を受けやすいです。
我慢せずに除湿機やドライ機能を使ってくださいね。
すでにダルいとか食欲も落ちたなーという方におススメは甘酒
冬の間もずーっと飲んでましたが、
今も毎日１杯ずつ飲んでます。
今は冷やしたものをモグモグと
ん？モグモグ？
最近のお気に入りは粒々感いっぱいのもの。
麹がびっしり
砂糖は入ってないけど甘～い
おかゆみたいな食感なのでよく噛んで飲んでます。
小腹すいたーとか、
イラついて糖分欲しいーとか、
これ１杯でOK
栄養補給にも滋養にもなるので夏バテ防止にバッチリ
飲み過ぎないように１杯と決めてます。
腸のためにと飲み始めたけど、
今は美容のため:*:・(￣∀￣)・:*:
お肌の状態が良くなったのも甘酒効果もあるのかもと思って続けてます
夏の季語でもある「甘酒」
アイスやジュースを減らしたい方にも！
冷やしてどうぞ