７月っぽい暑さになりましたね～
会社やおうちでエアコンついてますか？
たぶん快適温度になってると思いますが、
そんなんじゃ全然涼しくない！って不機嫌で帰ってくる我が娘。
「だって暑がりだからー」
(#｀ε´#)
うーん、原因は低体温だと思うのですが。
暑がりだから冷えとは関係ないと思ってるようですが、冷えです。
体温が低いので気温がちょっと上がっただけで暑い～と感じ、汗もかきます。
快適温度でも体温が低い人からすれば暑くてたまらない状態だと思います。
他にも娘の入った後のお風呂はメチャクチャぬるいです
体温が低いので熱いお湯は無理！ってカラスの行水かシャワーで済ませているようです。
身体の中を冷えたままにしておけば血流が悪くなり、浮腫んだり、上半身だけ汗をかいてほてってきます。
めまいや頭痛もしてくるかもしれません。
「私って暑がりなんだわー」って冷たいものばかりとっていると余計に体の中が冷えてきます。
あ～悪循環＿|￣|○
低体温だと免疫力も落ちているので、
夏バテも時間の問題かも
暑くてかなわんなぁと思ってる方、一度体温を測ってみてね。
冷えてるから暑がりさんになってるかもしれません。
ぜひ体温を1℃から2℃上げてみて
暑さがへっちゃらに感じると思うので。
体温を上げるには、夏は半身浴がおススメです
でも、時間もかかるし面倒だなという方は人にやってもらいましょう～
腸もみで体温もアップです
代謝も良くなって免疫力も上がるので暑い夏も元気に過ごせますよ。
冷たいビールも美味しく飲めます
これからどんどん暑くなりますね
自分の体のことを知って上手に夏を乗り切りましょう