すっぴんというか、素肌に自信のない私
しみ、シワ、くすみや毛穴やあれやこれや
小麦色目指したツケがまわってきたんですけどね
それはおいといて。
２年くらい前かな、
顔の皮膚がぽろぽろするようになって
細かい消しゴムのかすみたいになったんです。
無知無頓着な私ったら、顔の皮膚も生まれ変わる年齢になったんだ～
なんてのんきなことを言ってましたΣ(ﾟдﾟ;)
案の定真っ赤になって炎症をおこしたので病院へ行ったんですけど。
「乾燥ですね」って(＠￣Д￣＠；)
蒸し暑い時期だったので、乾燥？って思ったんですが、水分をとらない人だったので体がカラカラだったんでしょうね。
これぞホントに干物女
腸のことを学んでいるのに、自分自身が実践できてない
そのことがあってから「お水」を意識して飲むようになりました。
その頃はまだ無理やり自分に飲ませている感じでしたけど。
コーヒーやお茶、味噌汁以外の水分をとったことが無い私。
飲み始めたとたん色々変化がありました。
同時に腸内環境にも気をつけるようになったので肌への効果を実感
使ってる化粧品は変えていません。
先日ドキドキの肌チェックもしてもらいましたが水分量がほぼ普通の人並みになってました。
嬉しい～
顔だけでなく体も乾燥することがなくなりました！
アラフィフ世代はストレスやホルモンバランスの変化などで体のトラブルは仕方ないこと。
慌てて高い美容液をつけたり、飲んだり食べたりする前に腸をキレイに整えておくことも大事だなぁと思います。
キレイの土台でもある腸が整ったあとでサプリや美容液やお手入れをするときっと効き目がアップするんじゃないかな。
お手入れの効果がいまひとつと思ってる方は体の中の中、腸を意識してみるのもありです。
諦める前に今までとちょっと違ったアプローチもどうでしょう～
明日の自分もあさっての自分も今日の自分からですよ～
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