腸もみサロン La luna
GW中も予約受け付けています
腸もみ 40分 3,500円
オープン記念で５月いっぱい3,000円です
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連休も真ん中を過ぎましたね～
松江は一日中強風が吹き荒れてました
ぼちぼち予約も頂いております。
ありがたいことです(*^▽^*)
私のほうも緊張とドキドキとわくわくでお待ちしています
せっかくお越しいただき腸もみを受けていただいても、どうしても次回まで間があいてしまいます。
揉みほぐしてコリがとれ、柔らかくなった腸も、そのままだと元に戻ります。
続けて来ていただくか間隔を詰めてもらうといいのですが中々そうはいかないもの
来られない間は自分で腸をマッサージするのもおすすめです
何もしないよりも腸を良い状態に保てるかなと思います。
必要な方にはお伝えしますね。
私は寝る前、布団に入った時にすることが多いです。
お風呂で温まっているのでかなりリラックスモードな状態
「あー、今日も頑張ったなぁ、
一日働いた自分の体も優しく労ってあげなくちゃ」
そんなことを考えながらおへその周りを１周したくらいでいつも記憶がなくなります
腸もみは体をリラックスさせるので眠くなります。
もちろん強くする必要もないし、自分が気持ちいいと思う強さで十分です。
自分の手で自分のお腹をチェックするのも自分の体を知る一歩になるのでよかったらやってみてくださいね。
毎日腸に触れていると自分の状態もわかるようになると思います。
２４時間、３６５日ずーっと動き続けている自分の体！
時にはお腹に手を当てて、
ゆっくり深く呼吸しながら
自分の体の声を聞いてみる
セルフで腸もみすると自分を労わって大事にしてるって感覚になります。
でもすぐ寝落ちしちゃうけど（;´▽｀A``
やっぱり人にしてもらうのが一番だね